Исследование, проведенное в Purdue University, показало, что добавление острого красного перца в блюда помогает быстрее насытиться и снижает тягу к жирному, сладкому и солёному.
Кроме того, перец чили помогает быстрее сжигать калории и препятствует образованию жировых запасов.
Эффект был особенно заметен у тех, кто потребляет перец и прочие специи крайне редко. Любители красного перца, употребляющие его регулярно, уже не замечают его влияния на скорость насыщения и стремление к жирному, солёному и сладкому.
Поэтому если Вы стремитесь к физическому совершенству — заказывайте острые блюда в кафе, ресторанах, барах
