Цитраты, содержащиеся в цитрусовых (особенно много их в лимонах), способны предотвращать образование почечных камней. Обнаружил очередное полезное свойство лимона чикагский (Loyola University Chicago Stritch School of Medicine) уролог Джон Милнер (John Milner). Камни в почках становятся всё более распространённой проблемой. Основная причина их появления — недостаток жидкости в жару.
Огромный ассортимент различных сладких напитков находит своих покупателей, но «подслащённой водой» по-настоящему жажду не утолить, и почкам пользы они не приносят. Натуральные лимонады — единственный способ утолить жажду не нагружая почки.
