сладкое

Торты, конфеты, шоколадка… Польза иль вред? Мифы о сладком.

Норма потребления человеком сахара ― около 70 г, но так как углеводы есть в любых напитках и пище, то достаточно будет и 30-40 г. Будь  это сахар, кусок торта или конфета ― не принципиально. Миф 1. Здоровью со сладостями не по пути. Напуганный сахарным диабетом и увеличением числа полных людей, человек громко взывает к отказу […]