правильное питание

Как улучшить память правильным питанием

Человек питается для того, чтобы восполнить запас энергетических веществ в организме. Помимо энергии, в организм попадают и другие соединения, полезные для тела. Благодаря некоторым продуктам значительно улучшается память и риск заболеть инфекционной патологией. Их необходимо максимально часто включать в свой рацион. Орехи очень богаты витамином Е, предотвращающим поражение клеток мозга. Цельнозерновые продукты – сюда следует […]